『読んだら忘れない読書術』(著：樺沢紫苑)

『読んだら忘れない読書術』は、読書家のみならず、これから読書を習慣にしたいと考えているすべての人におすすめの一冊です。

この本は、ただ読むだけでなく、読んだ内容をしっかりと記憶し、実生活や仕事に活かすための具体的な方法を紹介しています。

私にとっても、この本は多くの発見と学びをもたらしてくれました。

ここでは、この本の要点をまとめつつ、私自身の感想を交えてその魅力をお伝えします。

樺沢さんがまず強調しているのは、読書の目的を明確にすることです。

「何のためにこの本を読むのか？」という問いかけを持つことで、読書が単なる情報収集ではなく、目標達成のための手段になります。

例えば、ビジネス書を読む場合、新しいスキルや知識を得たいという具体的な目的を持つことで、読む姿勢が変わります。

自己啓発書を読むなら、モチベーションの向上や自己成長を図るため、といった目的が設定できます。

樺沢さんの読書術の中でも特に印象的だったのが「アウトプット前提」の読書です。

これは、読んだ内容をただ頭の中に留めるのではなく、積極的に外に出していくという考え方です。

具体的には、以下のような方法が紹介されています。

ハイライトやメモを取りながら読む: 読書中に重要だと思った部分や心に響いた箇所にハイライトを引いたり、メモを取ることで、情報が頭に残りやすくなります。私もこの方法を実践してみましたが、確かに読むだけよりも内容が深く理解できるようになりました。
誰かに話す: 読んだ内容を誰かに話すことで、情報がより一層定着します。自分の言葉で説明することで理解が深まり、記憶に残りやすくなるのです。私は家族や友人に読んだ本の内容を話すことが増えましたが、その結果、記憶に残るだけでなく、相手からも新たな視点をもらうことができました。
ブログやSNSで共有する: 読書感想をブログやSNSで共有するのも有効です。アウトプットの場を持つことで、ただ読んで終わりではなく、自分の考えを整理し、他の人と共有する機会が増えます。私はこの方法を取り入れ、読書感想を定期的にブログにアップしています。これにより、他の読書家との交流も増え、新たな情報や意見交換ができるようになりました。

読書後の復習も、樺沢さんが強調するポイントの一つです。

特に「24時間以内に復習する」ことが効果的だとされています。

人間の記憶は時間が経つにつれて薄れていくものですが、24時間以内に一度復習することで、その情報が長期記憶に残りやすくなります。

具体的な復習方法としては、読んだ内容をノートにまとめることが紹介されています。

私は読んだ本の重要なポイントを箇条書きにしてノートにまとめる習慣をつけました。

これにより、必要な時にすぐに見返せるようになり、記憶の定着にも役立っています。

樺沢さんは、読んだ内容を他の知識や経験と関連付ける「知識のネットワーク化」も重要視しています。

これは、単なる知識の断片をつなげて、より深い理解を得るための方法です。

例えば、新しいビジネス書を読んだ時、その内容を過去に読んだ関連書籍や自身のビジネス経験と結びつけることで、単なる情報が体系的な理解へと昇華されます。

樺沢さんの提案する読書術を実践した結果、以下のような具体的な効果を感じました。

メモとハイライトの活用: 読んだ本の内容が記憶に残りやすくなり、日常生活や仕事での活用が増えました。特に会議中に読んだ本の知識を引用することで、説得力のある発言ができるようになりました。
24時間以内の復習: 読んだ内容をノートにまとめることで、情報の定着が促進されました。特に、重要なポイントを箇条書きにすることで、必要な時にすぐに見返せるようになり、記憶の定着にも役立っています。
アウトプットの習慣化: ブログやSNSで読書感想を共有することで、読書の楽しみが倍増しました。また、他の読書家との交流が増え、情報交換や意見交換が活発になりました。
知識のネットワーク化: 読んだ内容を他の知識や経験と関連付けることで、単なる知識の断片が体系的な理解へと昇華されました。これにより、新しいアイデアや発見が生まれる可能性が高まり、創造性が高まりました。